Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Medium erhältlich in:
9 Bücherinsel St. Donatus,
Aachen
Personen: Bernhardt, Klaus
Leseror. Aufstellung: Lebensfragen
Bernhardt, Klaus:
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt. - Überarbeitete Neuausgabe. - München : Ariston, 2017 ; 21 cm
Einheitssacht.: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
ISBN 978-3-424-20177-2
Sozialwissenschaften (Gesellschaftlehre, Politik, Wirtschaft, Recht) - Signatur: So Bernh - Buch