Die komplexen Vorgänge im Körper sind auch beim Sport durch die Psyche gesteuert. Die Beschreibung psychodiagnostischer Verfahren zeigt, dass sportpsychologische Einflussnahme systematisch erlernt werden kann. Anliegen des Buches ist es, dass sich SportlerInnen und TrainerInnen der praxisorientierten Hilfestellung der Sportpsychologie bewusst werden. Durch die Psychologie können SportlerInnen Wege finden, den Umgang mit psychischer Belastung zu erlernen. An praktischen Beispielen wird die Wirksamkeit des mentalen Trainings vermittelt. Sportspezifische Verfahren zur Konzentrationsverbesserung werden ausführlich und praxisnah beschrieben.
Eine Einführung in mannschaftspsychologische Themenbereiche zielt auf die Frage der Mannschaftsharmonie und Konfliktbewältigung. Das Buch bietet sowohl sportinteressierten Pädagogen als auch Freizeit- und LeistungssportlerInnen die Möglichkeit, sowohl psychologische Fragen und Probleme im Sport zu bewältigen als auch leistungsfähiger zu werden.
Medium erhältlich in:
1 Bibliothek der BSP Berlin,
Berlin
Weiterführende Informationen
Personen: Baumann, Sigurd
Standort: BSP
Baumann, Sigurd ¬[Verfasser]:
Psychologie im Sport : psychische Belastungen meistern, mental trainieren, Konzentration und Motivation / Sigurd Baumann. - 5., überarbeitete Auflage. - Aachen : Meyer & Meyer, 2009. - 400 Seiten : Illustrationen, graphische Darstellungen
ISBN 978-3-89899-474-3 kartoniert : EUR 24,95
Sportwissenschaft - Signatur: ZX 7150 B347-b-01 (5) - Buch