Für Kinder ist es eine große Herausforderung, mit starken Emotionen wie Wut, Frustration, Angst und Enttäuschung umzugehen. Auch kurzfristigen Impulsen zu widerstehen, um bestimmte Ziele gewissenhaft zu verfolgen, fällt Kindern noch sehr schwer. Wir leben in einer Welt, in der wir permanent mit den unterschiedlichsten Reizen konfrontiert werden. Das kann für Kinder oft überfordernd sein. Umso wichtiger ist es, dass sie schon früh lernen, ihre Emotionen zu regulieren und Impulse zu kontrollieren.

Kinder, die sich nicht selbst regulieren können, haben es oft schwerer, soziale Kontakte zu knüpfen und aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus werden sie im Laufe ihres Lebens große Schwierigkeiten haben, sich im schulischen und beruflichen Kontext zu integrieren und erfolgreich zu sein. Für ein erfolgreiches und glückliches Leben ist es daher von elementarer Bedeutung, dass Kinder lernen, mit belastenden Gefühlen und Stresssituationen umzugehen.

In diesem Ratgeber finden Sie 85 Spiel- und Übungsideen, mit denen Sie gemeinsam Spaß haben und gleichzeitig Kindern helfen können, Selbstregulation zu lernen.

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Medium erhältlich in:
2 MSH Medical School Hamburg, Hamburg

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Personen: Maibaum, Tabea

Schlagwörter: Konzentration Selbstvertrauen Selbstbewusstsein Emotionen Selbstreflektion Ablenkung Reiz