Die Komplexität des Trainings erfordert eine Sichtweise, welche die Belastungs-Beanspruchungs-Regulation sowohl aus leistungsphysiologischer als auch sportwissenschaftlicher Sicht thematisiert. Diese Vorgehensweise erfordert eine Auseinandersetzung mit den biologischen Veränderungen durch Training und Umwelteinflüssen unter verstärkter Berücksichtigung individueller Leistungsvoraussetzungen. Schwerpunkte des Lehrbuches sind die Systematik des Ausdauertrainings, die sportartspezifische Leistungsdiagnostik, die Trainings- und Belastungssteuerung, die spezielle Ernährung des Ausdauersportlers sowie das Ausdauertraining in der Sekundärprävention. Für Sportstudenten, Sportärzte, Sportlehrer, Sporttherapeuten, Trainer, Übungsleiter und Ausdauersportler.
Medium erhältlich in:
3 MSH Medical School Hamburg,
Hamburg
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Hamburg
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Hamburg
1 Bibliothek der BSP Berlin,
Berlin
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Berlin
Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport 165
Personen: Hottenrott, Kuno
Hottenrott, Kuno:
Methodik des Ausdauertrainings / Kuno Hottenrott & Georg Neumann. - 2., überarb. Aufl. - Schorndorf : Hofmann, 2010. - 340 S. : Ill., zahlr. graph. Darst. ; 21 cm. - (Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport; 165). - Literaturverz. S. 316 - 340
ISBN 978-3-7780-4652-4 kart. : EUR 29.90 (DE)
Sportwissenschaft - Signatur: ZX 8550 H834-03 (2) - Buch