Bauer, Anika
Wer schön sein will, muss leiden? Wege zu einem positiven Selbstbild : ein Ratgeber
Buch

Wohin man auch sieht - Attraktivität und Schönheit sind allgegenwärtig und aus unserem täglichen Leben kaum mehr wegzudenken.

Viele Frauen eifern diesem Ideal nach und nehmen allerhand an Kosten, Schmerz und Leid in Kauf, um ihre Wunschfigur oder ihr Zielgewicht zu erreichen.

Die erhoffte Zufriedenheit stellt sich meistens trotzdem nicht ein. Was also sind die Mechanismen, Ursachen und Gründe dafür, dass viele Frauen einen täglichen Kampf gegen den eigenen Körper führen?

Ein negatives Körperbild ist häufig mit einem gestörten Essverhalten, überhöhten Leistungsansprüchen an sich und den Körper und einem niedrigem Selbstwertgefühl verbunden.

Die Neubearbeitung des Ratgebers will all jene ansprechen, die mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind und einen Weg aus dem Teufelskreis aus Diätverhalten, Disziplin, Kontrolle oder sozialer Zurückgezogenheit suchen. Der Ratgeber geht auf Zusammenhänge zwischen Essstörungen und dem negativen Körperbild ein und zeigt Möglichkeiten auf, den eigenen Körper wieder akzeptieren zu lernen.

Zahlreiche Übungen, Beispiele und Arbeitsblätter erleichtern die Auseinandersetzung mit eigenen körperbezogenen Ansprüchen und Idealen und tragen so zum Abbau von Ängsten und Befürchtungen im Umgang mit dem eigenen Körper bei.


Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Medium erhältlich in:
3 MSH Medical School Hamburg, Hamburg


Personen: Legenbauer, Tanja Vocks, Silja Bauer, Anika

Schlagwörter: Essstörung Körperbild Bulimie Körperwahrnehmung Körperbildstörung Anorexia nervosa (Magersucht)

Bauer, Anika:
Wer schön sein will, muss leiden? : Wege zu einem positiven Selbstbild : ein Ratgeber / von Anika Bauer, Silja Vocks und Tanja Legenbauer. - 2., überarbeitete Auflage. - Göttingen : Hogrefe, 2016. - 158 Seiten : Illustrationen. - Literaturverzeichnis: Seite 150-152
ISBN 978-3-8017-2716-1 : EUR 14.99

Zugangsnummer: 00017390 - Barcode: 2-9184204-4-00014206-9
Klinische Psychologie - Signatur: CU 3400 B344-01 (2) - Buch