Wahrhaftes Wohlbefinden basiert auf fünf Säulen: positive Emotionen spüren, sich für etwas engagieren, Verbundensein mit anderen Menschen, Sinn in unserem Tun finden und merken, dass wir etwas bewegen können. Basierend auf wissenschaftlichen Studien sowie persönlichen E rfahrungen, zeigt der Pionier der Positiven Psychologie, Martin Seligman, was die Fokussierung auf die Stärken statt auf die Schwächen von Menschen zu leisten vermag - in Erziehung, Wirtschaft, Therapie, Medizin oder im Coaching. Konkrete Übungen ermöglichen es, die eigenen Stärken wahrzunehmen und die Positive Psychologie für ein gelingendes Leben für sich selbst zu erschließen.
Medium erhältlich in:
3 MSH Medical School Hamburg,
Hamburg
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Hamburg
Weiterführende Informationen
Personen: Seligman, Martin E. P.
Seligman, Martin E. P.:
Wie wir aufblühen : die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens / Martin Seligman. - 4. Auflage. - München : Goldmann, 2015. - 472 Seiten : Illustrationen ; 21 cm. - (Goldmann; 22111)
Einheitssacht.: Flourish - a vsionary new understanding of happiness and well-being
ISBN 978-3-442-22111-0
Klinische Psychologie - Signatur: CU 7500 S465-01 (4) - Buch