Lassen Sie sich durch "10 Wegweiser für einen achtsamen Jakobsweg" auf eine faszinierende Reise der inneren und äußeren Entdeckung mitnehmen. Erfahren Sie, wie eng Achtsamkeit und Pilgerschaft auf dem Jakobsweg miteinander verwoben sind. Lernen Sie eine Vielzahl praktischer Übungen, die Ihnen helfen, den gegenwärtigen Moment zu schätzen und physische und mentale Herausforderungen souverän zu bewältigen.

Das Buch bietet Jakobsweg-Pilger:innen aller Erfahrungsstufen Ratschläge und Einsichten für ihre Pilgerschaft. Spirituellen Sucher:innen erlaubt es tiefe Erkenntnisse zu Achtsamkeit und Reflexion. Selbstfindungs-Interessierte erhalten Inspirationen für achtsame Reisen, auch über den Jakobsweg hinaus. Und für diejenigen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen, kann das Buch als Ressource für inneres Wachstum dienen.

Zusätzlich zu den "10 Wegweisern" und einer Vielzahl an Achtsamkeitsübungen und -techniken, bietet das Buch auch ganz praktische Empfehlungen, wie zum Beispiel Hinweis zur Vorbereitung und Durchführung der Wanderung, Tipps für Routen, die sich speziell für Einsteiger:innen eignen, und ausgewählte Literaturhinweise zur Vertiefung in den Themenbereichen Jakobsweg und Achtsamkeit.

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Medium erhältlich in:
3 Business & Law School - Campus Hamburg, Hamburg
2 MSH Medical School Hamburg, Hamburg

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Personen: Braun, Andreas Steininger, Yves

Schlagwörter: Achtsamkeit Jakobsweg Wandern