Laufschuhe an, fertig, los! Die besten Lauf-Tipps für jedes Fitness-Level .Laufen leicht gemacht: Entdecken Sie den Spaß an Bewegung und Sport!
Medium erhältlich in:
3 Die Bücherei St. Alexander,
Schmallenberg
Weiterführende Informationen
Personen: Beck, Hubert
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness
Beck, Hubert:
¬Das¬ Buch vom Laufen : wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training / Hubert Beck. - Grünwald : Copress Sport, 2018. - 320 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 25 cm. - Auch mit Buchumschlag erhältlich. Titel auf dem Umschlag: "Das große Buch vom Laufen - vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon" (ISBN 978-3-7679-1289-2 )
ISBN 978-3-7679-1289-2 Broschur : 19,90 EUR
Leichtathletik (Laufen, Springen, Werfen, Stoßen u.a.) - Signatur: Sp 1.2 Beck - Buch