Ich mach dich fit!
ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper ; [das geniale Programm ; nur 15 Minuten täglich]
Dr. Christine Theiss hat ein effizientes Trainingskonzept entwickelt, das ganz ohne Geräte auskommt für alle, die keine Zeit oder keine Lust auf ein Fitness-Studio haben.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Medium erhältlich in:
3 Die Bücherei St. Alexander,
Schmallenberg
Personen: Theiss, Christine
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness
Theiss, Christine:
Ich mach dich fit! : ganz ohne Geräte - nur mit deinem Körper ; [das geniale Programm ; nur 15 Minuten täglich] / Christine Theiss. Unter Mitarb. von Petra Thorbrietz ... - 3. Aufl. - München : Zabert Sandmann, 2014. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm
ISBN 978-3-89883-449-0 fest geb. : 19,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Theiss - Buch