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Luomajoki, Hannu
Rückenschmerzen endlich im Griff Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren : mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren
Buch

Gezieltes Therapie-Programm bei Rückenschmerzen.
Patientenratgeber mit vielen Foto-Übungsanleitungen und Selbsttests zur Bewegungstherapie gegen Rückenschmerzen. Der Autor rät, die individuellen Bewegungseinschränkungen kennenzulernen, ihnen mit Übungen gezielt zu begegnen und sie so langfristig, nebenwirkungsfrei und preisgünstig zu therapieren.

Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Medium erhältlich in:
3 Die Bücherei St. Alexander, Schmallenberg

Personen: Luomajoki, Hannu

Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness

Interessenkreis: Rücken Ratgeber Gesundheit

Luomajoki, Hannu:
Rückenschmerzen endlich im Griff : Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren : mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren / Hannu Luomajoki. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2023. - 122 Seiten : Illustrationen, farbig ; 25 cm
ISBN 978-3-432-11703-4 Broschur : 24.99 (DE)

Zugangsnummer: 2024/0340 - Barcode: 2-1220272-8-00054097-1
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Luoma - Buch