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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung Das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Sachbuch

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewe- gungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: "Sitting Disease". Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und wider- standsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
22 Gemeindebücherei Heltersberg, Heltersberg

Personen: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm

Schlagwörter: Arzt FC Bayern Sportverletzung

Interessenkreis: Ratgeber

Vc MÜL

Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm:
Bewegung : Das Lebenselixier für unsere Gesundheit / Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt. Herausgeg. v. Friedrich-Karl Sandmann. Mitarbeit v. Matthias Fiedler. - Frankfurt am Main : Insel, 2022. - 287 S. ; 21,8 cm
ISBN 978-3-458-64303-6 EUR 26,00 : f. geb.

Zugangsnummer: 0031004001 - Barcode: 2-0000000-8-01622625-8
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