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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks
Sachbuch

Manche Dinge werden wir scheinbar nie los - wie das tägliche Nachmittagstief, Stim- mungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchau- spé weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbe- dingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern können, während wir zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduzieren.

Was ist Glukose? Warum sind Glukosspitzen schädlich?

¬Eine¬ flache Glukosekurve - wie geht das?

Medium erhältlich in:
36 Stadtbücherei Lauterecken, Lauterecken
22 Gemeindebücherei Heltersberg, Heltersberg
15 Gemeindebücherei Fußgönheim, Fußgönheim
47 Stadtbücherei Rheinböllen, Rheinböllen

Personen: Inchauspé, Jessie

Schlagwörter: Gesundheit Ernährung Abnehmen Diabetes Gesunde Ernährung Leistungsfähigkeit

Vc INC

Inchauspé, Jessie:
¬Der¬ Glukose-Trick : Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt - Mit Selbsttest und 10 überraschenden Ernährungs-Hacks / Jessie Inchauspé. Übersetzung v. Elisabeth Schmalen. - 8. Aufl. - München : Diana, 2022. - 333 S. ; 20,6 cm
Einheitssacht.: How To Be a Glucose Goddess
ISBN 978-3-453-60599-2 EUR 13,00 : kt.

Zugangsnummer: 0031188001 - Barcode: 01622866
Vc - Sachbuch