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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
Sachbuch

10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden. An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt. Umso wichtiger wird die Frage: "Wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut?" Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio. Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen.

Medium erhältlich in:
64 Gemeindebücherei Winnweiler, Winnweiler
22 Gemeindebücherei Heltersberg, Heltersberg
45 Stadtbibliothek Oppenheim, Oppenheim
23 Stadtbücherei Hermeskeil, Hermeskeil

Personen: Riedl, Matthias Fleck, Anne Klasen, Jörn

Schlagwörter: Gesunde Ernährung Superfood

Interessenkreis: Ratgeber

Ve l ERN

Riedl, Matthias:
¬Die¬ Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods : Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben / Matthias Riedl ... Mit Rezpten v. Martina Kittler u. Texten v. Franziska Pfeiffer. - 2. Aufl. - München : Verlag Zabert Sandmann, 2019. - 152 S. : überw. Ill. (farb.) ; 24,5 cm
ISBN 978-3-89883-884-9 EUR 19,99 : f. geb.

Zugangsnummer: 0028814001 - Barcode: 01621278
Vel - Sachbuch