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Grönemeyer, Dietrich
Grönemeyers Rückentraining Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm (incl. DVD)
Sachbuch

Der Rückenspezialist D. Grönemeyer ist überwzeugt, dass man viele Rückenschmer- zen durch gezielte Bewegung deutlich lindern u. beseitigen kann. Damit sein Rücken- training auch langfrristig Erfolg zeigt, setzt er ganz individ. an: Sein neues. bio-psycho- soziales Konzept ist deshalb als Trainingsbaukasten aufgebaut, aus dem sich jeder das für seine Beschwerden u. seinen Lebenstil passende Übungsprogramm heraus- suchen kann.

Neue Wege des Rückentrainings

Den Rücken vorbeugend stärken

Haltung bewahren: Alltags- u. Sportbelastungen ausgleichen

¬Die¬ Trainingsprogramme bei Rückenbeschwerden

Medium erhältlich in:
20 Gemeindebücherei Hargesheim, Hargesheim
22 Gemeindebücherei Heltersberg, Heltersberg
16 Gemeindebücherei "Lesefuchs", Gückingen

Personen: Grönemeyer, Dietrich Hoffmann, Helmut

Schlagwörter: Gesundheit Training Rückenleiden Rückenmuskulatur Trainingsprogramm

Ve l GRO

Grönemeyer, Dietrich:
Grönemeyers Rückentraining : Für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm (incl. DVD) / Dietrich Grönemeyer. - 1. Aufl. - München : Verlag Zabert Sandmann, 2009. - 232 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD ; 24,5 cm
ISBN 978-3-89883-253-3 EUR 19,95 : f. geb.

Zugangsnummer: 0019307001 - Barcode: 01617431
Vel - Sachbuch