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Rothkranz, Markus
Heile dich selbst Das Handbuch für alle, die gesund, glücklich und lange leben wollen
Sachbuch

Mit wissenschaftlich fundiertem Hintergrundwissen und Schritt-für-Schritt-Anweisungen sowie zahlreichen Tipps ist dieses Buch lebendig und zugleich unglaublich überzeu- gend u. inspirierend geschrieben. Mit seinen 47 Jahren sieht er heute jünger aus als in seinen Zwanzigern! Er hat sich von seinen Krankheiten selbst geheilt und ist so der lebende Beweis dafür, wie großartig das Leben sein kann, wenn man die Dinge selbst in die Hand nimmt. In "Heile dich selbst" hat M. Rothkranz alle Informationen auf der Grundlage von Studien und wissenschaftlichen Forschungen sowie Beobachtungen zusammengetragen, die wir brauchen, um unser Leben radikal zu verändern - und nicht mehr krank zu werden. Doch es geht ihm nicht nur um Ernäh- rung. Er betrachtet den Menschen aus ganzheitlicher Sicht: Alle Aspekte des Körpers, der Geist und die Seele werden einbezogen. Wichtig ist aus seiner Perspektive, dass wir unseren Körper zuerst von Giftstoffen reinigen und ihm dann nur das Beste angedei- hen lassen: Rohkost, ausreichende und richtige körperliche Bewegung, Schlaf, Sex, Energiearbeit. Die Themen "Umwelschutz" und "Spiritualität" finden hier ebenfalls ihren Platz, denn wir können unsere Erde nur dann heilen, wenn wir selbst gesund werden.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
22 Gemeindebücherei Heltersberg, Heltersberg

Personen: Rothkranz, Markus

Schlagwörter: Gesundheitspflege Gesundheit Vegetarisch Gesunde Ernährung Gesunde Lebensführung Vegetarische Kost

Vc ROT

Rothkranz, Markus:
Heile dich selbst : Das Handbuch für alle, die gesund, glücklich und lange leben wollen / Markus Rothkranz. Übers. v. Elisabeth Liebl. - 9. Aufl. : Hans-Nietsch-Verlag, 2017. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21,5 cm
Einheitssacht.: Heal Yourself
ISBN 978-3-939570-88-2 EUR 18,90 : f. geb.

Zugangsnummer: 0027949001 - Barcode: 01604595
Vc - Sachbuch