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Croos-Müller, Claudia
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
Sachbuch

Das Gute-Laune-Schaf Oscar hat eine Freundin gefunden Herzklopfen, Ängste, Sorgen? Gute-Laune-Schaf Oscar weiß: Das muss nicht so bleiben. Denn der leichteste Weg raus aus dem Tief führt über den Körper. Nichts beeinflusst unsere Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Nachdem Oscar mit seinem ersten Buch Kopf hoch den Überraschungserfolg hingelegt hat, hat er Spaß gefunden an seiner Rolle als Körper- therapeut mit dem einfachsten Bewegungsprogramm der Welt. Zusammen mit seiner neuen Freundin Emily präsentiert er 12 hochwirksame Übungen, die sich überall und jederzeit umsetzen lassen. Ganz ohne Yogamatte, in Sekundenschnelle und mit Sofort- wirkung. Einfache Körperübungen mit Sofortwirkung.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
22 Gemeindebücherei Heltersberg, Heltersberg

Personen: Croos-Müller, Claudia

Schlagwörter: Lebenshilfe Angst Body2Brain Gelassenheit Panik

Mb CRO

Croos-Müller, Claudia:
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co. / Claudia Croos-Müller. Illustration v. Kai Pannen. - 10. Aufl. - München : Kösel-Verl., 2012/18. - 40 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 16 cm
ISBN 978-3-466-30945-0 EUR 9,99 : f. geb.

Zugangsnummer: 0028665001 - Barcode: 01621153
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