Suchen in unserem Katalog

Weitere Suchoptionen sind ausgewählt.
 
Zurück
Fessler, Norbert
Rasant entspannt Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Sachbuch

Sie sind total im Stress, Ihre Schultern sind verspannt, der Rücken schmerzt, doch Sie finden keine Zeit zum Entspannen - und schon gar nicht für "aufwendige" Methoden wie Yoga, Tai Chi oder Feldenkrais? Sie sehnen sich nach kleinen Entspannungsinseln inmitten des hektischen Alltags, wo Sie zwischendurch Energie tanken und Ihr Wohlbe- finden sofort steigern können? Dann heißt unser Angebot KET - das Karlsruher Ent- spannungstraining. Ob beim Einkaufen, im Büro oder in der Bahn - seien Sie achtsam mit sich selbst und wenden Sie die einfachen Bewegungen überall und jederzeit mühelos an.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
22 Gemeindebücherei Heltersberg, Heltersberg

Personen: Fessler, Norbert

Schlagwörter: Entspannungsübung Entspannung

Vc k FES

Fessler, Norbert:
Rasant entspannt : Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress / Norbert Fessler. Unter Mitarbeit v. Alexia Weiler, Daniela Ackermann u. Anne Glusa. - Stuttgart : Trias Verl. in MVS, 2013. - 124 S. : überw. Ill. (farb.) ; 21,5 cm
ISBN 978-3-8304-6669-7 EUR 14,99 : Brosch.

Zugangsnummer: 0023688001 - Barcode: 01619479
Vck - Sachbuch