Suchen in unserem Katalog

Weitere Suchoptionen sind ausgewählt.
 
Zurück
Löhmer, Cornelia
Timeout statt Burnout
Sachbuch

Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als LebenskunstHier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben. Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf der beiliegenden CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben.Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: - Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? - Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? - Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? - Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? - Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben?

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
31 Bücherei für den Einrich, Katzenelnbogen

Serie / Reihe: Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit

Personen: Löhmer, Cornelia Standhardt, Rüdiger

Schlagwörter: Ratgeber Beispielsammlung Stressbewältigung Achtsamkeit Burn-out-Syndrom Übungen

Interessenkreis: Mit CD

Mc Löh

Löhmer, Cornelia:
Timeout statt Burnout / Cornelia Löhmer ; Rüdiger Standhardt. - Stuttgart : Klett-Cotta, 2012. - 199 S. + 1 CD. - (Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit; Buch & Hör-CD)
ISBN 978-3-608-94729-8 fest geb. Kleinformat EUR Spende

Zugangsnummer: 0019714001 - Barcode: 00195508
Mc - Sachbuch