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Pagano, Joan
Muskel-Training für Frauen über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität
Sachbuch

Der Ratgeber zeigt mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen, wie Frauen mithilfe von ca. 200 Übungen zu Hause oder im Studio ihren Körper formen und straffen können. Alle Trainingsprogramme können in 3 Schwierigkeitsstufen ausgeübt werden.

Medium erhältlich in:
20 Gemeindebücherei Hargesheim, Hargesheim
15 Gemeindebücherei Fußgönheim, Fußgönheim

Personen: Pagano, Joan Wellner-Kempf, Anke Burkhardt, Christiane Knesl, Barbara

Standort: Hauptstelle

Ybk 31 PAG

Pagano, Joan:
Muskel-Training für Frauen : über 200 Übungen für Fitness, Gesundheit und Attraktivität / Joan Pagano. [Übers. Anke Wellner-Kempf, Christiane Burkhardt, Barbara Knesl]. - München : Dorling Kindersley, 2015. - 335 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Einheitssacht.: Strength training exercises for women. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-8310-2720-0 14.95

Zugangsnummer: 4091684001 - Barcode: 2-0000000-8-00075824-6
Ybk 31 - Sachbuch