Yoga für Späteinsteiger
Mit Yoga kann man auch im Alter beginnen, es sollte aber maßvoll und mit richtiger Anleitung durchgeführt werden.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Wittstamm, Willem
Wittstamm, Willem:
Yoga für Späteinsteiger / Willem Wittstamm. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2015. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD Video
ISBN 978-3-8338-4131-6 kt. : 24,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Witts - Buch