Das Anti-Angst-Buch
Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
Das "Anti-Angst-Buch" zeigt in 6 Wochen auf, wie man wieder belastbarer werden und stärkere Nerven bekommen kann. Themenschwerpunkte sind bei ihm Achtsamkeit, Naturheilkunde, körperliche Fitness, Entspannung, Aufdecken von Emotionen und Stabilität im Alltag.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Dobos, Gustav Thorbrietz, Petra
Dobos, Gustav [Verfasser]:
Das Anti-Angst-Buch : Mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven / Gustav Dobos. - 1. Auflage. - Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023. - 208 Seiten ; 24.3 cm x 17.5 cm, 814 g
ISBN 978-3-96584-285-4 geb. : EUR 22.99
Psychologische Lebenshilfe (Psychagogik, Psychohygiene) - Signatur: Ps 3.2 Dobos - Buch