Fördern Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich mit Faszien-Yoga. Es verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt faszialen Schmerzen vor. Dieses Buch bietet Wissen rund um Ihre Faszien, dem schützenden und stützenden Bindegewebe, das Ihren ganzen Körper durchzieht. Yoga-Neulinge und auch Fortgeschrittene finden hier leicht durchführbare Übungen mit bebilderten Schritt-für Schritt-Anleitungen.
Serie / Reihe: Lernen einfach gemacht
Personen: Bartning, Carola Bartning, Sebastian
Bartning, Carola [Verfasser]:
Faszien-Yoga für Dummies / Carola Bartning und Sebastian Bartning. - Weinheim : Wiley-VCH GmbH, 2022. - 360 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 648 g. - (Lernen einfach gemacht). - "Fitte Faszien bis ins hohe Alter - Körper, Geist und Seele gesund halten - Faszien-Übungen für jede Tageszeit" - Titelzusatz auf dem Einband
ISBN 978-3-527-71814-6 Broschur : EUR 18.00
Sport - Signatur: Sp 1 Faszie - Buch