Progressive Muskelentspannung
Einfach und wirksam zu innerer Ruhe
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Mit Hilfe der DVD lernt man, wie man diese Methode effektiv umsetzt. Wunderbare Naturaufnahmen aus Australien und von den Kanaren, sowie beruhigende Entspannungsmusik und Meeresrauschen unterstützen den Stressabbau auf angenehme Weise.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Standort: Filmregal
Leseror. Aufstellung: Sachfilm - Sport/Gesundheit: weißer Punkt (Sp)
Progressive Muskelentspannung : Einfach und wirksam zu innerer Ruhe. - Hamburg : WVG Medien. - 1 DVD (70 Min.) : farb. - FKS: ab o.A. Jahre.
Best.-Nr.: 4029378060313 : 13,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga - Signatur: Na 9.31 Pr - Film (DVD)