"Optimales Sportwissen" vermittelt auf verständliche, kompakte Art die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus den Bereichen Sportbiologie, Trainingslehre und Sportmedizin. Das Buch geht sowohl auf den Breiten- und Gesundheitssport als auch den Leistungs- und Hochleistungssport ein. Weitere Schwerpunkte sind die Methodik und Praxis des Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Koordinationstrainings.
Weiterführende Informationen
Personen: Friedrich, Wolfgang
Friedrich, Wolfgang:
Optimales Sportwissen : Grundlagen der Sporttheorie und Sportpraxis / Wolfgang Friedrich. - 4., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage. - Balingen : Spitta, 2021. - 508 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 17,5 x21,5 cm
ISBN 978-3-947683-71-0 Broschur : EUR 34.80 (DE), EUR 35.80
Jugndsachbücher ab 12 Jahren - Signatur: SB Fried - Buch