Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
Lernen Sie ihren Körper als Kraftquelle kennen. Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken und handlungsfähig zu werden.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Grüber, Isa
Grüber, Isa:
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg : wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven / Dr. Isa Grüber. - dritte Auflage. - München : Irisiana, 2023. - 144 Seiten : Illustrationen ; 21 cm x 17,5 cm
ISBN 978-3-424-15409-2 Broschur : EUR 15.50
Vorbeugung (Prophylaxe), Erkennung (Diagnose) und Behandlung (Therapie) der Erkrankungen einzelner Organe und Organsysteme des Menschen - Signatur: Na 9.61 Grübe - Buch