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Tschirner, Thorsten
Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte mit DVD
Film (DVD)

Übungen ohne Geräte in 4 Levels, von der Basis-Stufe bis zum High Intensity Interval Training für jeweils 8 Minuten Fitness, unterwegs oder daheim machbar mit DVD und Buch.

Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 01.02.2025 ausgeliehen. Gerne können Sie es vormerken.

Personen: Tschirner, Thorsten

Schlagwörter: Sport Gesundheit Fitness Muskeln

Interessenkreis: Sport Gesundheit Fitness Muskeln

Tschirner, Thorsten:
¬Das¬ 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte : mit DVD / Thorsten Tschirner. - München : Gräfe u. Unzer Verl., 2015. - 80 S.
ISBN 978-3-8338-4225-2 : 19,99

Zugangsnummer: 2016/0667 - Barcode: 214300264608
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Tschi - Film (DVD)