Soforthilfe Beckenboden
Beschwerden lindern durch gezielte Übungen
Der Beckenboden: die zentrale Muskulatur im Körper und Verbindung zu Bauch-, Rücken- und Hüftmuskulatur. Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen, z.B. Muskeltraining beim Treppensteigen oder Zähneputzen. Zur Prävention und zur Behandlung von Beschwerden bei Schwangerschaft und Geburt, zur Rückbildung, bei Inkontinenz usw.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Oellerich, Heike
Oellerich, Heike:
Soforthilfe Beckenboden : Beschwerden lindern durch gezielte Übungen / Heike Oellerich ; Miriam Wessels. - München : blv, 2014. - 127 S. : Abb.
ISBN 978-3-8354-1312-2 ; 3-8354-1312-0* : 14,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Oelle - Buch