Rezension
Aus den gleichen Zutaten stets etwas Neues zu zaubern - das können gute Köche. Und manche Autoren, darunter nicht nur "Fitnesspapst" U. Strunz, sondern auch Lauf-Experte Pramann (zuletzt "Runners Basics", BA 7/02). Der übersichtlich und gekonnt aufgemachte Text informiert über Motivation und Lust am Laufen (hier wird Joschka Fischer ausgiebig zitiert), Technik, Ernährung, Ausrüstung, Training, Crossover-Sportarten, Risiken. Ein Extrateil ist dem Abnehmen durch richtige Ernährung in Verbindung mit ausgiebiger Bewegung gewidmet. Flottes Layout mit farblich abgesetzten Extra-Tipps, dazu kurzes Glossar, Mini-Literaturverzeichnis und Internet-Adressen. Nichts wirklich Neues, aber - bei konstanter Nachfrage - zur Auffrischung des Bestandes noch vor dem oben genanntem Titel einzusetzen. (2)
Personen: Pramann, Ulrich
SPO 171 P
Pramann, Ulrich:
Lust am Laufen : Technik, Training, Ernährung ; [mit Sonderteil "Abnehmen"] / Ulrich Pramann. - Orig.-Ausg. - München : Heyne, 2002. - 175 S. : Ill. ; 19 cm. - (Heyne : 08, Heyne-Ratgeber ; 5388)
ISBN 978-3-453-21493-4 kt. : EUR 8.95
SPO 171 P - Sachlit. Erw