Rezension
Umfangreiche Einführung in die Meditation: Grundlagen, Praxis (Ort, Zeit, Dauer u.a.), Probleme und Feinheiten (Umgang mit Gedanken, Hindernissen und Nebenwirkungen). Der Autor ist Meditationslehrer mit langjähriger Praxis-Erfahrung. Das Buch zeichnet sich dadurch aus, dass die Breite der Darstellung nicht durch eine sektiererische spirituelle Perspektive begrenzt ist. Es wird in Saarbrücken sehr stark ausgeliehen. Gegenüber der 1. Auflage von 2000 (BA 12/00) geringfügig aktualisiert und durch eine beigefügte CD zur Medienkombination ausgebaut. Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Auf der CD hat der Autor 11 Übungen zusammengestellt: u.a. eine einfache Mantra-Meditation, eine Achtsamkeitsmeditation, eine Gehmeditation sowie eine Erdungsmeditation. Erneut zum Ersatz verschlissener Exemplare und zum Staffeln sehr empfohlen. (2)
Serie / Reihe: Wiley
Personen: Bodian, Stephan
PSY 855 B
Bodian, Stephan:
Meditation für Dummies : [wirken Sie mit Meditation dem Alltagsstress entgegen und steigern Sie Ihr Wohlbefinden] / Stephan Bodian. - 2., überarb. und aktualisierte Aufl. - Bonn : Wiley-VCH, 2007. - 365 S. : Ill. ; 24 cm + 1 CD. - (Wiley ; 70280-0)
Einheitssacht.: Meditation for dummies
ISBN 978-3-527-70280-0 kt. : EUR 16.95
PSY 855 B - Sachlit. Erw