Einfach abnehmen
die Ideal-Diät ; dauerhaft schlank mit dem Ampelkonzept ; kein Kalorienzählen, kein Jo-Jo-Effekt ; von Testpersonen erfolgreich durchgeführt
Ratschläge eines Ernährungswissenschaftlers, wie das Ernährungsverhalten langfristig verändert werden kann. Mutmachend, weil der Ratgeber für machbare Ziele plädiert, z.B. auch für Berufstätige, die wenig Zeit zum Kochen und Einkaufen aufwenden können.
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Personen: Hamm, Michael
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Fit & Schön
Hamm, Michael:
Einfach abnehmen : die Ideal-Diät ; dauerhaft schlank mit dem Ampelkonzept ; kein Kalorienzählen, kein Jo-Jo-Effekt ; von Testpersonen erfolgreich durchgeführt / Michael Hamm ; Friedrich Bohlmann. - [Nachaufl.]. - München : Mosaik-Verl., 2004. - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-7742-6035-1 kt. : 10,00
Alles rund um die Gesundheit - Signatur: Gesundheit; Fit & Schön - Buch