Yin Yoga
Achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung [Mit geführten Übungen auf CD]
Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Baumgartner, Helga
Standort: V Medizin
Baumgartner, Helga:
Yin Yoga : Achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung [Mit geführten Übungen auf CD] / Helga Baumgartner. - 1. - München : BLV, 2015. - 144 S. + 1 CD : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8354-1383-2 fest geb. : 19,99
Medizin - Signatur: V Baumg - Buch