Kinder sind in ihrem Alltag vielen aufregenden Situationen ausgesetzt, die sie oft nur schwer verarbeiten können. Autogenes Yoga, eine harmonische Kombination aus Autogenem Training und Yoga, hilft ihnen dabei. In vier 10-minütigen Übungen lernen Kinder ab dem Grundschulalter, wie sie gut vorbereitet in den neuen Tag starten, nach der Schule entspannen, vor demSchlafengehen das Erlebte verarbeiten und vor wichtigen Aufgaben ihre Konzentrationsfähigkeit steigern.

Altersempfehlung: ab 6 Jahren.

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Personen: Albers-Timm, Birgit

Standort: CD

Leseror. Aufstellung: Hörbuch

Schlagwörter: Kinder Yoga Autogenes Training Konzentration

Interessenkreis: Ratgeber Gesundheit