Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Morrrrrrrrrrrrmesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht Meditation, stoische Lebenskunst, Psychodelika und soziale Beziehungen.
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Personen: Kast, Bas
Kast, Bas:
Kompass für die Seele : Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast. - 1. Auflage. - München : C. Bertelsmann, 2023. - 254 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-570-10461-3 Festeinband : EUR 24,00
Psychologie - Signatur: Mcl Kast - Buch