Welcome to Wellness! Jeder erlebt sie täglich: Situationen, die Nerven kosten und an den Kräften zehren. Hier hilft Relax! Mit Wellness-Rezepten, die rasch die ersehnte Entspannung bringen. Wellness-Rezepte - das sind wohltuende Anwendungen, Übungen und Tipps, die dem Stress die rote Karte zeigen. Die Oasen der Ruhe sind schnell erreicht: Eilige finden in fünf Minuten ihre Balance, wer eine halbe Stunde Zeit hat, wird mit den Intensivprogrammen glücklich. Nur die Weekend-Programme entspannen da noch besser. Die vier Schwerpunkte von Relax! Entspannt durch den Tag: Tipps fürstressige Momente von morgens bis abends Wohliges für den Körper: Rezepte, die dem Body gut tun Balsam für die Seele: Rettungsanker und Gute-Laune-Macher bei Durchhängern Wellness-Weekends: Programme für komplette Wohlfühl-Wochenenden
Personen: Faust, Susanne Lockstein, Carolin
Standort: Erw. Sachbuch
Leseror. Aufstellung: V
Relax! : Der schnelle Weg zu neuer Energie / Susanne Faust; Carolin Lockstein. - 4. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2004. - 167 S. : Ill.
ISBN 978-3-7742-2223-6 kt. : 15,90
Medizin - Signatur: Vc Lock - Buch