Ein gutes Essen mit Freunden oder Familie - das ist lecker und mach Spaß! Doch Essen ist lebensnotwendig, denn es versorgt uns täglich mit Energie und Baustoffen für unseren Körper. Nur wenn wir gut und gesund essen, kann der Körper auch gut funktionieren. Aber wie ernährt man sich eigentlich richtig? Wir zeigen, wie es geht: vom klugen Einkaufen bis hin zum gemeinsamen Kochen und Essen. Außerdem erfahren wir, welche Nährstoffe im Essen stecken und wie Vitamine und Mineralstoffe zur Gesundheit beitragen. Beherzigt man ein paar einfache Grundregeln, wird man sich bis ins hohe Alter gesund und wohl fühlen!
Serie / Reihe: Was ist was
Personen: Krumbiegel, Crock Semar, Kristiane Edlinger, Matthias
WAS IST WAS - Unser Essen : Was uns fit hält / REgei: Kristiane Semar. Drehb.: Matthias Edlinger. Sprecher: Crock Krumbiegel. - Nürnberg : Tessloff Verlag, 2016. - 1 DVD. - (WAS IST WAS). - FSK ab 0 freigegeben
ISBN 978-3-7886-4279-2 : EUR 8,00
DVD - Signatur: DVD WAS IST WAS - Ernährung - Film (DVD)