CrossFit¯ Powerworkouts
Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
"Was ist CrossFit?" Die workouts bieten jeder Sportlerin und jedem Sportler eine kleine Herausforderung. Die Übungen werden gut beschrieben und bildlich dargestellt. Es gibt einen Trainingsplan über 8 Wochen und Adressen, die weiterhelfen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Petrik, Marco
Standort: Bibliothek
L-TX-4
Petrik, Marco:
CrossFit¯ Powerworkouts : Intensivtraining für Kraft & Ausdauer / Marco Petrik. - München : BLV Buchverlag, 2014. - 127 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN 978-3-8354-1155-5 Pb. : 19.99 (DE), EUR 20.60
Lehrschriften des alpinen Sportes, Div. Fkt-Arten - Buch