Noch nicht gelesen? Sie haben Glück, der »Meilenstein für die Positive Psychologie in Deutschland« (O-Ton Eckart von Hirschhausen), erscheint aufgrund großer Nachfrage in der 3. Auflage.
Kann man Glück lernen, es trainieren oder ist Glück gesund? Der Autor zeigt, wie Glück in unserem Gehirn funktioniert und, wie positive Gefühle gegen Stress oder Depressionen helfen können. Dazu liefert Tobias Esch die wichtigsten Fakten und Anwendungen inklusive Selbstmanagement. In zahlreichen Beispielen und Übungen, von Meditation bis Selbstheilung, werden die Wege zum Glück aufgezeigt. Dieses Werk ist ein Glücksfall, denn es verbindet Grundlagen mit konkreten Anwendungsmöglichkeiten in der Praxis.
Weiterführende Informationen
Personen: Esch, Tobias
Standort: BSP
CZ 1300 E74-01 (3)
Esch, Tobias [Verfasser]:
Die Neurobiologie des Glücks : wie die Positive Psychologie die Medizin verändert / Tobias Esch. - 3., unveränderte Auflage. - Stuttgart : Thieme, 2017. - 279 Seiten : Illustrationen, grafsiche Darstellungen
ISBN 978-3-13-241391-7 Festeinband : EUR 25.99
Grenzgebiete der Psychologie - Buch