Nur wer körperlich und mental optimal vorbereitet ist, kann auf dem Platz die bestmögliche Leistung abrufen und Siege einfahren. Beim körperlichen Bereich kann mittlerweile auf Standardliteratur mit spezifischen Trainingsformen zurückgreifen werden. Für das Mentale Training sind solche fußballspezifischen Handreichungen nach wie vor in deutlich geringerer Anzahl und Qualität vorhanden. Hier setzt das vorliegende Handbuch an. Es verfolgt das Ziel, Fußballtrainern, Übungsleitern und Sportlehrern konkrete Handlungsempfehlungen anzubieten, mithilfe derer mental mit den betreuten Mannschaften trainiert werden kann. Es soll also vorrangig der Fußballtrainer selbst sein, der im psychologischen bzw. mentalen Bereich mit den Spielern arbeitet - und nicht der externe Sportpsychologe oder Mentaltrainer. Das Buch verbindet Theorie und Praxis in verständlicher Form und präsentiert u. a. auch anonymisierte Zitate von Spitzentrainern der deutschsprachigen Profiligen, die aus einem Forschungsprojekt des Erstautors resultieren und das Beschriebene nachdrücklich verdeutlichen.

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Weiterführende Informationen

• Inhaltsverzeichnis

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Serie / Reihe: Mentaltraining im Sport

Personen: Schliermann, Rainer Hülß, Horst Stoll, Oliver Ziemainz, Heiko

Standort: BSP

Schlagwörter: Psychologie Mentales Training Wohlbefinden Schlaf Verhaltenssteuerung Selbstvertrauen soziales Faulenzen Mannschaftszusammenhalt Taktik lernen Wiedereinstieg Burnout-Prävention Schlafhygiene Nachwuchsbereich