Sporternährung
Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung
Fundiertes Basiswissen für Sportstudenten, Trainer, Übungsleiter und ambitionierte Sportler: das Richtige essen, mehr leisten. Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für die einzelnen Sportartengruppen von Ausdauer- bis Kraftsport. Spezielle Fragen: gezielte Gewichtsabnahme, sinnvoller Einsatz von Nährstoffkonzentraten usw.
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Weiterführende Informationen
Personen: Konopka, Peter
Standort: BSP Drontheimer
ZX 9380 K82 (20)
Konopka, Peter [Verfasser]:
Sporternährung : Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung / Peter Konopka. - 19. Auflage. - München : BLV, 2020. - 191 Seiten : Illustrationen, graphische Darstellungen
ISBN 978-3-8354-1838-7 kartoniert : EUR 25,00
Sportwissenschaft - Buch