Das menschliche Gehirn besteht aus Milliarden von Zellen, die unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen steuern. Nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen werden diese Vorgänge auch durch das, was wir täglich mit der Nahrung zu uns nehmen, entscheidend beeinflusst. Dieses Buch präsentiert wirksame Rezepte, um Gehirn und Nerven mit allen Substanzen zu versorgen, die sie für ein optimales Funktionieren benötigen. Die Autoren, Spezialisten für die Wirkung von Nahrung auf Geist und Psyche, haben gezielte Ernährungspläne entwickelt, mit deren Hilfe Sie Ihr persönliches Leistungspotenzial auf unkomplizierte Weise steigern können. Kleine Tests vorher und nachher bieten die Möglichkeit, ihre erstaunliche Wirkung einfach und spielerisch zu überprüfen. Aus dem Inhalt: - Erste Hilfe fürs Kurzzeit-Gedächtnis - Die Konzentration verbessern - Spezialdiät für zerstreute Professoren - Manager: Stress schon beim Frühstück - Sechzig Jahre und ein bisschen weise... - Wenn Kinder zu zappelig sind... -In der Schwangerschaft: Vitamine, Vitamine!
Personen: Höhne, Anita Hochenegg, Leonhard
Höhne, Anita:
Brainfood : Power-Nahrung fürs Gehirn ; essen Sie sich intelligent! ; mit vielen Rezepten für geistige Fitness, Konzentration und Nervenstärke / Anita Höhne ; Leonhard Hochenegg. - Orig.-Ausg. - München : Heyne, 2000. - 254 S. : 19 cm. - (Heyne-Kochbuch; 4748)
ISBN 978-3-453-17179-4 brosch. : 8,65 EUR
O 613 - Signatur: O 613 Höh - Sachbuch