Eingekeilt in enge Sitze, für Stunden ohne Bewegung, wird Fliegen für viele zum Risiko: Mehr als 2000 Todesfälle jährlich werden nach Ankunft oder Rückkehr von einem Flug durch Thrombose verursacht, die Verstopfung von Blutgefäßen durch Blutgerinnsel, die sich aufgrund der langen Zeit körperlicher Inaktivität während eines Fluges im Körper bilden können.
Die bekannte Yoga-Spezialistin Kareen Zebroff zeigt in diesem Buch, wie man sich mit Yoga-Übungen fit hält und das Reisen wieder unbesorgt genießt. Ein Buch, das sich bequem auf jede Reise mitnehmen lässt.
Personen: Zebroff, Kareen
Zebroff, Kareen:
Fit bleiben beim Fliegen : 29 Yoga-Übungen für die Zeit im Flugzeug / Kareen Zebroff. Mit Ill. vin Hye-ra Lee. Übers. aus dem Engl. von Rosemarie Litzenberger. - 1. Aufl. - Bern ; München ; Wien : Scherz, 2001. - 111 S. : Ill. : 17 cm
ISBN 978-3-502-14900-2 brosch. : 7,90 EUR
O 615 - Signatur: O 249 Zeb - Sachbuch