Atemschule für den Alltag nach der Methode Klara Wolf von einer Atemlehrerin, die langjährige Kurs- und Praxiserfahrungen mit gesunden und atemkranken Menschen angibt. Durch gezielte Gymnastik, Entspannung und spezielle Atem-Anweisungen kann man lernen, den Atem bewusst als Quelle der Lebensenergie zu nutzen, wodurch das allgemeine Wohlbefinden, die Konzentrationsfähigkeit und Sinneswahrnehmungen gesteigert werden. Viele praktische Übungen, Ratschläge bei Erkrankungen oder speziellen Problemen, Wasser-, Dampf-, Wickelanwendungen und Kräutertees können die Atemtechnik verbessern. Mit Schwarzweissfotos anschaulich illustriert, übersichtlich und verständlich für jedermann möglich. Neben A. Olschewski (BA 11/95), "Atmen Sie richtig" (BA 8/93), H. Höfler (BA 4/92) oder dem Übungsbuch für Atemkranke von D. Geissler (BA 4/94). (2)
Serie / Reihe: Ratgeber Gesundheit
Personen: Schmid-Eschmann, Verena
Schmid-Eschmann, Verena:
Richtig atmen - aber wie? : ; Praktischer Ratgeber für alle Lebenslagen / Verena Schmid-Eschmann. - Küttigen/Aarau : Midena, 1995. - 156 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm. - (Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-310-00198-1 fest geb. : DM 19,80 ? 10,12 Schenkung
O 615 - Signatur: O 615 Schmi - Sachliteratur Erwach