Barbara Meier macht Schluss mit Kalorienzählen und zeigt ihren Weg zum Wunschgewicht. Wie geht das? Ganz einfach! Mit bewegung statt Diät - und sehr viel Spaß! Dabei verrät das sympathische Model seine ganz eigenen Tipps und Tricks: von mehr Bewegung im Alltag über Ausdauertraining, das gute Laune macht, bis zu kurzen, abwechslungsreichen Fitness-Programmen. Dabei ist das Wichtigste, die Freude an der Bewegung zu entdecke, denn nichts macht so schön, wie innere Zufriedenheit.

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Personen: Meier, Barbara Brecheis, Christian

Standort: Teterow

Schlagwörter: Bewegung Abnehmen