Zu viel Stress macht zu viele Kilos?
Ja! Und daran ist nicht nur die Tüte Frust-Chips schuld, sondern ein komplexes Zusammenspiel aus Hormonen, Hungergefühl und den hohen Erwartungen an sich selbst. aBNEHMEN IST DARUM VIEL KOMPLEXER; ALS EINFACH NUR dIÄT ZU HALTEN: Aber: Wer die Hebel kennt und versteht, kann gegensteuern!
Für dieses außergewöhnliche Buch haben sich die renommierte Top-Ernährungswissenschaftlerin und Bestsellerautorin Dagmar von Cramm und Deutschlands Stressbewältigungs-Coach Nr. 1 Jacob Drachenberg zusammengetan und helfen Ihnen, ganz entspannt abzunehmen! Mit praxisnahen Anti-Stress-Strategien, topaktuellem Ernährungs-Know-how und vielen leckeren Schlank- und Wohlfühl-Rezepten ...
Personen: Cramm, Dagmar von Drachenberg, Jacob Knezevic, Silvio
Standort: Teterow
Drachenberg, Jacob:
Entspannt macht schlank : die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte für Kopf und Körper / Jacob Drachenberg, Dagmar von Cramm. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2021. - 222 Seiten, Illustrationen, farbig
ISBN 978-3-8338-7799-5 22,00 EUR
O 613.3 - Signatur: O 613.3 Drac - Sach Erwachsene