Fit for running
effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren
Liebst du das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körper weiter zu pushen und deine Leistung zu steigern? Der Trainingsansatz von Fitnesscoachin Manuela Dannwolf bietet genau das: Er verbindet Lauf- und Fitnesseinheiten zu effektiven Workouts, mit denen dein Körper ganzheitlich gefordert wird...
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Personen: Dannwolf, Manuela
Standort: Teterow
Dannwolf, Manuela:
Fit for running : effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren / Manuela Dannwolf. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2022. - 367 Seiten, Illustrationen
ISBN 978-3-7423-1820-6
G 131 - Signatur: G 131 Dann - Sach Erwachsene