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Fastner, Gabi
50 Workouts Morgengymnastik fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Sachbuch

Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgelauntesten Morgenmuffel und sorgen für einen energievollen Start in den Tag. Denn selbst moderate Bewegung am Morgen fördert nachweislich die Gesundheit und …
• hebt die Stimmung,
• steigert die Konzentration und Leistung und
• verbessert den Umgang mit Stress!

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen

Personen: Fastner, Gabi

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Übungen Übungssammlung Morgen / Fitnesstraining / Trainingsprogramm / Übungen Fitnesstraining Morgen Trainingsprogramm

G 107

Fastner, Gabi:
50 Workouts Morgengymnastik : fit, beweglich und voller Energie in den Tag / Gabi Fastner. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2023. - 144 Seiten, Illustrationen ; 24 cm, 240 g
EAN 9783742324108 Broschur : EUR 12.00

Zugangsnummer: 0029989001 - Barcode: 00039157
G 107 - Sachbuch