Giebelhausen, Anja
5-Minuten-Yoga praktische Übungen für zwischendurch
LEO-NORD-Medien

Sind Sie reif für Yoga? Fünf Fragen möchten wir Ihnen stellen: 1.Suchen Sie in einem hektischen Berufsalltag immer wieder nach einer Möglichkeit, schnell und gezielt Entspannung zu finden? 2.Plagen Sie ab und an Rückenschmerzen, die von einer sitzenden Tätigkeit im Büro resultieren? 3.Möchten Sie einen sportlichen Ausgleich mit Entspannung verbinden? 4.Möchten Sie etwas Zeit investieren, um körperlich fitter zu werden? 5.Ist es Ihnen wichtig, langfristig schonend, aber dennoch effizient zu trainieren? Wenn Sie mindestens drei der Fragen mit "Ja" beantworten konnten, sind Sie "reif für Yoga", denn mit einer regelmäßigen Praxis von Yoga-Übungen können Sie schon schnell Momente der Entspannung in Ihren Alltag bringen. Sie werden ausgeglichener, trainieren aber gleichzeitig Ihren Körper.


Ausleihstatus des eMediums wird abgefragt...
Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eBook). Sie können dieses Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur Anzeige

Weiterführende Informationen

Serie / Reihe: Frau und Beruf : Soft Skills

Personen: Giebelhausen, Anja Morf-Koller, Martina

Giebelhausen, Anja:
5-Minuten-Yoga : praktische Übungen für zwischendurch : Verlag Dashöfer, 2012. - 61 S.
ISBN 978-3-89236-025-4

Zugangsnummer: EM-363003367
LEO-NORD-Medien