Ob Windmühle, Überkopfkniebeuge oder Rumänisches Kreuzheben: Machen Sie Ihre Fitness-Übungen doch draußen in der Natur - ohne Geräte, aber dafür mit Ihrem Hund. Sie und Ihr Vierbeiner sind sowieso jeden Tag zusammen an der frischen Luft unterwegs: Zusammen macht Sport gleich viel mehr Spaß und Sie werden gemeinsam fitter und vitaler! Welche Übungen sich eignen, wie gemeinsame Workouts für Hund und Halter aussehen können, was beim Zusammenstellen Ihrer Trainingspläne wichtig ist und wie Sie Ihr Fitness-Training in Punkto Kraft und Ausdauer optimieren können, erfahren Sie in diesem anschaulich bebilderten Ratgeber.

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Weiterführende Informationen

• Leseprobe

Personen: Eick, Hester M.