Brain-Power-Food
Fit im Kopf mit Brahmi, Ginkgo, Omega 3 & Co.
Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen können wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern. Brainfoods wie Haferflocken, Nüsse oder hochwertige Fette schützen aber auch vor Burn-out und Depression und sorgen für gute Laune.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Jetter, Marion
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JETT
Jetter, Marion:
Brain-Power-Food : Fit im Kopf mit Brahmi, Ginkgo, Omega 3 & Co. / Marion Jetter. - 1. Aufl. - München : Goldmann, 2020. - 271 S. : Abb.
ISBN 978-3-442-22302-2 brosch. : 12,00 €
O 613 - Sachbücher