CrossFit Powerworkouts
Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
Individuell dosierbar, hochwirksam, mit und ohne Geräte, auch für Einsteiger · Das erste Buch zum neuen Trendsport aus den USA · Das Baukastensystem aus Krafttraining, Gymnastik, Turnen und Athletiktraining · Schult Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität · Trainiert den Körper wirksam und umfassend.
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Personen: Petrik, Marco
G 107 PETR
Petrik, Marco:
CrossFit Powerworkouts : Intensivtraining für Kraft & Ausdauer / Marco Petrik. - München [u.a.] : BLV, 2014. - 127 S. : Abb.
ISBN 978-3-8354-1155-5 fest geb. : 19,99 Ç
G 107 - Sachbücher